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Parece uma afirmação muito forte, mas é a mais pura verdade. Em alguma medida, todo mundo procrastina. Afinal, sempre tem aquela tarefa chata que você não gosta de fazer de modo algum, ou aquela outra que, só de pensar, já dá cansaço pelo trabalhão que vai dar…

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A forma como a gente lida com estas “coisas chatas de se fazer” é o que determina quanto somos eficazes e eficientes no cumprimento do que a gente se propõe a fazer. Quer um exemplo: sua listinha de objetivos do final do ano passado: “Em 2015 eu vou…”. Estamos em novembro, está na hora de olhar para ela e ver o que conseguiu cumprir dos seus objetivos – e o que não cumpriu. Mais importante que isto, porque não cumpriu. Teve realmente algo que ocorreu que fizeram seus planos serem adaptados? O item deixou de ser importante? Continua superimportante, mas não deu foco?

Os motivos podem ser diversos, mas entender quando e o quanto está procrastinando, pode ser uma boa forma de dar um “UP” no seu desempenho e tornar-se mais produtivo, lidar mais calmamente com as coisas e sentir-se melhor. Sim, melhor e mais calmo, pois o não atingir algo que planejamos e nos propusemos a fazer é frustrante, estressante, desgastante, joga a estima e moral no chão e só aumenta nossa sensação de incapacidade. Fora isto, às vezes ocorre por termos medos de sermos julgados, avaliados, de precisarmos enfrentar nossos medos. Melhor deixar para depois… não!

Precisamos entender se estamos mesmo dispostos a fazer o que é preciso para atingir aquela meta. O regime não começa só pensando positivo no emagrecimento, é preciso agir e fazer algum sacrifício. Este é um ponto bem importante – o esforço. Sem ele os quilinhos não saem do corpo, a planilha não sai do papel, o projeto não sai da cabeça e assim por diante.

Aqui deixo alguns pontos para você olhar bem suas metas e escolhas do próximo ano (vale também para todas aquelas tarefas chatas que precisam ser feitas) 🙂

– Meta dada é meta cumprida. Calma, reavalie toda a lista logo no início do ano. Veja se tudo que planejou é realmente importante e quais os motivos que o levaram a escolher aquela realização. Aquilo tem que ser importante e relevante para você, do contrário, não vai mover uma palha na direção da realização e ainda vai colocar várias coisas na frente (que virarão as desculpas de depois).

– Brasileiro deixa tudo para última hora e sempre dá certo. Tem certeza que precisa mesmo ser assim? Não dá para levar a vida pilhado, produzindo alucinantemente, sangue nos olhos, pró-atividade e criatividade a mil em 100% do tempo. Vai dar “tilt”. Tem gente que é viciado nesta adrenalina do “vai dar”: “A gasolina do tanque vai dar para chegar ao trabalho”, “vai dar tempo de chegar à reunião”, “vai dar para entregar o projeto completo”, etc… Geralmente, são coisas que podem ser feitas com alguma antecedência e então você vai conseguir efetivamente ficar mais relaxado. Vai que num dia não dá certo… melhor prevenir.

– Desapegue. No geral, o procrastinador se apega de tal maneira às coisas que fica algo não racional, difícil de argumentar. Como vai emagrecer se não consegue se desapegar do bolo de chocolate que fala com você? Como vai comprar um apartamento sem se desapegar dos sapatinhos e bolsinhas que compra todos os meses só para se fazer um agrado para si mesma? Sabe como perceber o que são distrações que afetam sua vida? Elas dão prazer ou sensação boa só na hora que acontecem… depois podem trazer até culpa… e muita.

– Enfrente os medos. Sim, procrastinar é uma forma de proteção também, de não enfrentar algo, de achar que se protege ao não fazer algo que lhe cause tamanho desconforto, agonia, estresse…. Proponha-se enfrentar seus maiores muros, vença suas batalhas internas, não deixe que o medo te domine, não há razão para isto. Não tenha medo de falhar, de ser julgado, vá em frente.

E sem apologias neuróticas aos workaholics, desperdício zero, produtividade 10, etc. Todo mundo precisa de uma dose de dolce far niente, de relax, pernas pro alto, cabeça nas nuvens… e cada um define o que te agrada mais para fazer nestes momentos. Se o foco continuar sendo na realização da tarefa, isto vira só um momento de respiro e não procrastinação.

Então atenção nas escolhas dos objetivos do próximo ano. A maior cobrança que poderá receber é a sua. Bora lá começar a planejar 2016 e trabalhar nos planos para realiza-lo logo em janeiro, heim!

 

Abs, e não deixe de aproveitar a vida.

 

Sobre a autora:

Glaucia Miyazaki – parceira RH|PM

Sou executiva e Coach com mais de 17 anos de experiência profissional no chamado “Mundo Corporativo”, atuando em cargos de liderança e diretoria das áreas de Marketing, Vendas e TI de diversas empresas mercado. Publicitária formada pela ESPM/SP, Pós-graduada em Administração e com MBA em Gestão Empresarial pela FGV/SP. Vivenciei de tudo: de pequenas familiares a gigantes varejistas, de Entretenimento a Telecom, de Start-ups a falimentares, de serviços e de produtos, de organizadas as sem muitas regras…Tenho uma abordagem mais holística sobre a gestão e seu papel e sou conhecida pela forma franca e direta de me expressar. “Quando me pedem um feed-back, já vou logo perguntando: Com ou sem açúcar?”.

Além disto sou mãe (dois lindos meninos), mulher, esposa, estou trabalhando em um livro sobre Gestão e adoro cozinhar.

Crédito de Imagem: Google – Mural.com